Question

En que alimentos podemos consumir los carbohidratos ?

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos que contienen carbohidratos son:

alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas

fruta y jugo

leche y yogur

menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas

vegetales con almidón como papa y maíz

dulces y bocadillos como bebidas gaseosas, ponche de fruta, pasteles, galletas, golosinas y papitas, totopos o chips

Answer 2

Respuesta:

• Alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas .
• Fruta y jugo .
• Leche y yogur .
• Menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas .
• Vegetales con almidón como papa y maíz .
• Dulces y bocadillos como bebidas gaseosas, ponche de fruta, pasteles, galletas, golosinas y papitas, totopos o chips .
• Los vegetales sin almidón tienen un poco de carbohidratos pero, en general, en cantidades muy pequeñas.

Explicación: