Question

¿Qué son y para qué sirven los ejercicios isométricos?

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o de un grupo de músculos en particular. Durante los ejercicios isométricos, la longitud del músculo no se modifica visiblemente y la articulación afectada no se mueve. Los ejercicios isométricos ayudan a mantener la fuerza

Espero sirva la respuesta