¿CUÁLES SON LOS RIESGO QUE CORRE TU SALUD CUANDO NO PRACTICAS EJERCICIO FISICO ?
Respuestas
Respuesta:
envejecimiento prematuro,Nuestro cuerpo pierde fibras musculares,el metabolismo se vuelve más lento y empeora el riego sanguíneo.
Explicación:
el cuerpo necesita un buen ejercicio y sin exageración
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Los riesgos a la salud a los que se enfrenta todo individuo al no realizar ejercicios físicos, es considerado uno de los factores más importantes de riesgo y se mencionan a continuación entre otros:
• Sobre peso y Obesidad: disminuye la calidad y la expectativa de vida
• Afectación a las vías arteriales, lo que ocasiona hipertensión, accidentes cardiovasculares
• Afectación de las vías respiratorias, ayuda a mejorar la disnea o sensación de falta de aire y la sensación de fatiga
• Posibles ataques cardíacos.
• Desajuste de los niveles de glóbulos y glucosa en la sangre, que genera la diabetes
• Afectación muscular.
Por lo que se hace necesario realizar una rutina diaria, aunque sea corta de ejercicios aeróbicos para conservar la salud corporal e incluso mental de cada persona, si la actividad física disminuye los niveles de grasas en la sangre aumentan, y es lo más peligroso para el organismo y el mayor, ya que es lo que más genera complicación e incluso la muerte.