• Asignatura: Física
  • Autor: piedadalvarado77
  • hace 7 años

¿cuales son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para tu salud?​

Respuestas

Respuesta dada por: nirvanajasminlazarte
21

Explicacion:

Controlar su peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. ...

Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.


celuteclorica: diria que alluda a mantenerse en forma y a no sufrir de obesidad o coresterol
nirvanajasminlazarte: espero que les sirva :)
nirvanajasminlazarte: tyouip+itttt8++
Respuesta dada por: nicollelopezvega15
21

Respuesta:

1.- Controla tu peso

2.-Reducir el riesgo de enfermedades del corazón

3.-Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo

4.-Dejar de fumar

5.-Mejorar su salud mental y su estado de ánimo

6.-Mantener sus habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio a medida que envejece.

7.-Fortalecer sus huesos y músculos

8.-Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer

9.-Reducir el riesgo de caídas

10.-Dormir mejor

11.-Mejorar su salud sexual

12.-Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo.

Explicación:

Espero haberte ayudado, si deseas definición de cada uno comentas y me dices vale:)

si quieres me dejas una coronita:)

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