Respuestas
Explicacion:
Controlar su peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. ...
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
Respuesta:
1.- Controla tu peso
2.-Reducir el riesgo de enfermedades del corazón
3.-Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo
4.-Dejar de fumar
5.-Mejorar su salud mental y su estado de ánimo
6.-Mantener sus habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio a medida que envejece.
7.-Fortalecer sus huesos y músculos
8.-Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer
9.-Reducir el riesgo de caídas
10.-Dormir mejor
11.-Mejorar su salud sexual
12.-Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo.
Explicación:
Espero haberte ayudado, si deseas definición de cada uno comentas y me dices vale:)
si quieres me dejas una coronita:)