Question

Semana 18 fisica comprendemos nuestro cuerpo y nos expresamos a traves del movimiento x fa ayudaaa ¿Como te has sentado al realizar esta actividad?¿ Cuales son las Dificultades y posibilidades tuviste al realizar los movimientos ?¿ Porque crees que la respiracion y la relajacion te ayude en tu vida personal? Ayudaa x faaa

Answer 1

Respuesta:

ME SENTÍ MUY BIEN, MAS RELAJADA, POR LAS DIFERENTES TÉCNICAS DE MOVIMIENTO O POSTURAS BÁSICAS , DONDE ES MUY RECOMENDABLE LA YOGA, Y TENER UNA BUENA RESPIRACIÓN.

LAS DIFICULTADES FUERON AL MOMENTO DE REALIZAR LA EXTENSIÓN Y LA FLEXIÓN YA QUE MI CUERPO NO ES TAN FLEXIBLE, PERO UNA POSIBILIDAD ES LA ROTACIÓN SI ME SALIA ADECUADAMENTE.

PORQUE NOS AYUDARA A EVITAR DESGRACIAS, COMO PAROS CARDIACOS, O HASTA MUCHO ESTRES, ADEMAS QUE SI NOS RELAJAMOS ESTAREMOS CON BIENESTAR Y TENDREMOS UNA VIDA SALUDABLE, OTRO ES QUE EN EL DIA A DIA PUEDE QUE SE PRESENTE ALGUNA SITUACION Y ESO NOS PUEDE FRUSTRAR Y QUE MEJOR SI LA RELAJACION Y LA BUENA RESPIRACION NOS AYUDARA BASTANTE.

Explicación: