Question

que musculos trabaja principalmente el Butt kicker:

Answer 1

Respuesta:

Estos

Explicación:

-En posición erguida llevar los talones al glúteo, sin avanzar.

-Es un ejercicio que trabaja los cuádriceps y el músculo extensor de la cadera.

-Muy útil para mejorar la cadencia y el aterrizaje por el antepié.

-Ejercicio clásico entre los velocistas para mejorar y entrenar la forma de correr