Question

¿Qué beneficios fisiológicos obtienes en realizar actividad física por medio de los aeróbicos? ​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces. El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar tu calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ayuda en muchas cosas para no estar en sobre peso y mantener los muculos fuertes