que significa?: fuerza resistencia flexibilidad velocidad porfa diganme que estoy en prueba y tengo 25 minutos
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busca en googla ahr
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Respuesta: Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos, Fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar, es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares, Velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo
Anónimo:
gracias <3
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