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para estar sanos y con las defensas altas asi no somos propensos a ningun virus ni mucho menos a enfermedades
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión
Mejora el estado de ánimo de forma natural.
La mantiene sana y en buena forma física.
Ayuda a mantener al médico alejado
Puede ayudarla a vivir más tiempo.
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