Question

Elabora tu dieta alimentaria

Answer 1

Respuesta:

1-llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

2-llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.

3-llenar un cuarto del plato con proteínas magra, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de comer pescado dos veces por semana.

Explicación: