Question

¿De qué otra forma puedes realizar movimientos de flexión, extensión y circunducción?

Answer 1

Respuesta:

Flexión: movimiento de aproximación de los huesos que forman una articulación.

Regla: la articulación permite un movimiento hacia delante de una parte corporal

Extensión: movimiento de separación de los huesos que forman la articulación.

Regla: la articulación permite un movimiento hacia atrás de una parte corporal

Abducción: movimiento de separación de la línea central del cuerpo.

Regla: la articulación permite un movimiento de alejamiento a izquierda o dcha.

Aducción: movimiento de aproximación a la línea central del cuerpo.

Regla: movimiento de acercamiento desde la izquierda o derecha (frente)

Rotación: la articulación permite giros a través del eje del segmento corporal.

Regla: como cuando uno indica “NO” con el cuello.

Pronación: con el codo en flexión: giro hacia dentro del codo, debido a un

movimiento de rotación interna (palma hacia abajo).

Supinación: con el codo en flexión: giro hacia fuera del codo, debido a un

movimiento de rotación externa (palma hacia arriba).

Circunducción: la articulación permite un movimiento circular de una parte corporal

Regla: la articulación permite una trayectoria circular amplia.

Inclinación lateral: movimiento de oscilación SOLO del cuello de un lado a otro.

Regla: movimiento de acercamiento/alejamiento de la oreja al hombro.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Flexiones de brazos

2. Flexiones hindú

3. Flexiones asimétricas

4. Flexiones diamante o con las manos juntas

Músculo extensor largo de los dedos

flexion:

Músculo extensor corto del pulgar

Músculo extensor largo del dedo gordo

Músculo extensor del índice

Explicación: