Question

¿Qué beneficios genera la práctica del atletismo a el cuidado de nuestra salud física y mental?

Answer 1

Respuesta: Los principales beneficios del atletismo para la salud física y mental son: prevenir la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional, mejora el estado de ánimo, incrementa la satisfacción :v

Explicación: espero que eso te ayude UwU

Answer 2

Respuesta:

Evita el sedentarismo que es mala para la salud y el corazon y te ayuda a liberar o sacar el estres acumulado en el cuerpo que tambien es mala para la salud

Explicación: Ya se que no es la mejor respuesta pero igual solo pasaba xd dame 5 o 4 estrellas si te sirvio