Question

Cual de estos alimentos son ricos en proteínas: a-Cereales d- dulces b-Mantequilla e-Hortalizas c-Legumbres o granos

Answer 1

Respuesta: C) Legumbres o granos

Explicación: Las legumbre o granos son una excelente fuente proteica de origen vegetal, en cantidades y mezclas apropiadas pueden sustituir a la carne roja

Answer 2

Respuesta: es la c ya que

Explicación:Por qué son buenas para la salud

Las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc y en su mayoría contienen pocas grasas. Las legumbres son similares a la carne en nutrientes, pero con menores niveles de hierro y sin grasas animales.