Question

Dentro de los aspectos emocionales, fisicos y biológicos ¿Cuáles son los beneficios que se generan con la práctica de los diferentes tipos de ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

mejor consentracion ve , mejor pensar y reflexion continua

Explicación:

por qué nos brinda un apoyo emocional y spciologico

Answer 2

Respuesta:

Si bien el deporte implica un desgaste energético, el propio ejercicio físico es una práctica saludable que ayuda a aumentar la energía y vitalidad. Los beneficios de hacer actividades aeróbicas como correr, nadar, caminar y montar en bicicleta son varios: • una mayor resistencia a las enfermedades; • reducción del estrés, autoconfianza; • pérdida de peso; e • incremento de la autoestima y regularización del metabolismo. Sin embargo, es importante practicarse exámenes médicos y adoptar algunas precauciones antes de empezar cualquier ejercicio físico.

Explicación: