Asignatura: Biología
Autor: cortesgoneilyn
hace 6 años

cuál es la metodología del calentamiento dinamico

Respuestas

Respuesta dada por: alexia2122

Respuesta:

Según la ciencia y la práctica deportiva, la mejor opción es el calentamiento dinámico. Consiste básicamente en realizar diferentes ejercicios que impliquen movimientos cortos y a alta velocidad. ... Este calentamiento debe hacerse de 5 a 10 minutos antes de realizar cualquier actividad deportiva.

Explicación:

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