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¿Cómo piensas que puedes relajarte? es para hoy por favor que nose de Internet​

Respuestas

Respuesta dada por: skymv18
3

Respuesta:

  • Lo que yo hago es escuchar musica que me agrade
  • Meditar haciendo respiraciones profundas y movimientos suaves
  • Hacer algo que me guste como cocinar o cantar
  • Y si estoy muy grave (ataque de ansiedad) tomar medicamentos respectivos

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