Question

¿Cómo ayuda a tu salud realizar una secuencia de movimientos?

Answer 1

Espero que te ayude

El calentamiento es la manera en la cual preparamos el cuerpo para hacer ejercicio; el calentamiento que yo realizo consiste en lo siguiente:

Girar tobillos

Levantar rodillas hacia la cadera

Mantener los brazos como aspas de molino hacia adelante y hacia atrás

Estirar y flexionar brazos

Rotación de muñecas

Inclinación del tronco hacia delante y atrás

Inclinación del tronco hacia derecha e izquierda

Answer 2

Explicación:

bueno mi salud está bien pero si no noto algo que anda mal hago una secuencia de movimientos osea llendome al doctor , comprar pastillas en la farmacia, hago movimientos para que mi salud se mejore espero haberte ayudado