De qué otra forma puedes realizar movimientos de flexión, extensión y circunducción?
Blueming:
Con el baile ya que tiene movimientos rítmicos.
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La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital.
La flexión es consecuencia de la contracción producida por los impulsos nerviosos, de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al hombro.
El movimiento opuesto a la flexión es la extensión, la cual se produce gracias a la acción de los músculos extensores, que actúan como antagonistas de los músculos flexores durante la flexión. Por ello, al contraerse el bíceps braquial, se extiende el tríceps braquial, y viceversa. Los músculos van siempre en pareja, sólo pueden contraerse, por lo cuál el otro se contrae para estirar este.
2. Flexiones hindú
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4. Flexiones diamante o con las manos juntas
Músculo extensor largo de los dedos
flexion:
Músculo extensor corto del pulgar
Músculo extensor largo del dedo gordo
Músculo extensor del índice :v
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