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12
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La vitamina A o retinol es liposoluble y su precursor es la provitamina betacaroteno (sustancia que confiere el color naranja a las zanahorias).
Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides. Son una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio.
La zanahoria es una fuente de fibra, por lo que funciona como laxante natural y previene el estreñimiento. 9. Es diurética. Al ser un vegetal con un alto contenido en agua, es diurética y muy beneficiosa para aquellas personas con dificultades en el proceso de la orina
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Shiro590:
de nada chic@s qwq
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8
Respuesta:
la vitamina a
Explicación:
porque si ps
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