Question

AYUDA!!! Que es el ejercicio en bloque

Answer 1

no lo se no termina la escuela xd

Answer 2

Respuesta:

Un bloque es una selección de ejercicios (bien escogidos) que son realizados de forma continuada. ... Los bloques incluyen descansos cortos entre cada ejercicio, siendo esta la mejor manera de mantener un ritmo cardíaco elevado para optimizar la pérdida de grasa y mejorar la condición física.

Explicación:

espero que te sirva