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Brinda mayor fuerza y salud a los pulmones.
Con una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias. Además brinda mayor elasticidad a este órgano, favoreciendo su resistencia ante el esfuerzo.
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espero que te ayude ;)
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al hacerlo reduces la posibilidad de quedar sin oxigeno en el cerebro, al ejercitarse la buena respiracion e fundamnetal para el buen rendiientó
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