Respuestas
Respuesta:
que vivimos actualmente, ha motivado que la Confederación Salud Mental España haya creado la campaña #SaludMentalVsCovid19. Esta iniciativa, que cuenta con la colaboración del Ministerio de Sanidad, busca concienciar a todos los ciudadanos sobre la importancia de cuidar la salud mental durante el periodo de cuarentena provocado por la epidemia de Covid-19.
Para las personas un aislamiento prolongado puede convertirse en un factor de riesgo para la salud mental, tanto de la población en general como de las personas con problemas previos. Para minimizar los efectos negativos de la cuarentena una buena idea es seguir los consejos sobre autocuidados que nos brindan los psicólogos y que pueden hacernos más livianos los días de encierro.
Hay que intentar tener en todo momento una actitud positiva, mantener la calma, no propagar el pánico y ejercer una labor de responsabilidad permaneciendo en casa. Además de esto no deberemos ahorrar en muestras de apoyo y cariño hacia aquellas personas que sufren aislamiento junto a nosotros.
Mantener un espacio personal
Para cuidar nuestra salud mental durante este periodo de aislamiento, Salud Mental España nos aporta una serie de recomendaciones. En caso de convivir con otras personas es importante realizar actividades en común, aunque es vital mantener nuestro espacio personal y realizar actividades nosotros solos.
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Que vivimos actualmente, ha motivado que la Confederación Salud Mental España haya creado la campaña #SaludMentalVsCovid19. Esta iniciativa, que cuenta con la colaboración del Ministerio de Sanidad, busca concienciar a todos los ciudadanos sobre la importancia de cuidar la salud mental durante el periodo de cuarentena provocado por la epidemia de Covid-19.
Para las personas un aislamiento prolongado puede convertirse en un factor de riesgo para la salud mental, tanto de la población en general como de las personas con problemas previos. Para minimizar los efectos negativos de la cuarentena una buena idea es seguir los consejos sobre autocuidados que nos brindan los psicólogos y que pueden hacernos más livianos los días de encierro
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