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¿En cual de las actividades realizadas has sentido calma y recuperación?

Respuestas

Respuesta dada por: claudiayolima1229
2

Respuesta:

Rutina de vuelta a la calma

Estiramiento de isquiotibiales. Doble su pierna de atrás y mantenga su pierna de adelante estirada. ...

Estiramiento de cuadriceps. En posición de pie: sostenga una de sus piernas con la mano del mismo lado. ...

Estiramiento del flexor de cadera. ...

Estiramiento del dorsal ancho. ...

Estiramiento de gemelos.

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