Question

•identifica las emociones y sentimientos q has percibido en está semana has una lista con ellos
•piensa q actividades puedes hacer para fortalecer tu capacidad de regulación elige una de ellas ; prueba con la actividad q más te guste y práctica las veces q sea necesaria
•registra tus cambios presta atención a todos los cambios


ayúdeme xfavor se los ruego lo necesito para horita plis​

Answer 1

Respuesta:

ok

Explicación: meditar y  entre otras cosas de relajacion

Answer 2

Risas, enojo, tristezas, preocupado xdd