Question

y si practico la maratón que capacidad estaré desarrollando?

Answer 1

Respuesta:

- Permite perder y controlar el peso.

- Lucha contra la celulitis.

- Ayuda a regenerar la masa muscular.

- Fortalece los huesos.

- Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio.

- Evita contraer enfermedades.

- Mejora tu velocidad

- Mejora tu resistencia.

- Mejorar reflejos y equilibrio

- Habilidad de competencia

Explicación:

Pues como sabras una maratón es básicamente una prueba deportiva de atletismo que prácticamente consiste en correr a pie un recorrido de entre  195 m. y 42 km. por lo tanto puedes conseguir bastantes beneficios en una maratón ademas de las fisicas.

Espero que te sirva ;)

"(Si la respuesta es confusa o tienes dudas comenta y haré los cambios o aclaraciones correspondientes)".