¿Por qué crees que la respiración y la relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
Respuestas
La respiración y la relajación pueden servir de ayuda en la vida personal y familiar debido a que son técnicas o prácticas que sin duda alguna reducen el nivel de estrés, ayudan a alcanzar una mejor calidad de vida y disfrutar mucho más de la misma, lo cual está íntimamente relacionado con las relaciones interpersonales de cada individuo.
Dentro de los miles de beneficios que las técnicas de respiración y relajación proporcionan se encuentran:
- Aumento de la confianza para enfrentarse y resolver problemas, ya sea en el ámbito personal, familiar o laboral.
- Mejora la concentración y el estado de ánimo, influyendo positivamente en las actitudes consigo mismo y con las personas a su alrededor.
- Disminución de la rabia y la frustración.
Respuesta:
La respiración y la relajación pueden servir de ayuda en la vida personal y familiar debido a que son técnicas o prácticas que sin duda alguna reducen el nivel de estrés, ayudan a alcanzar una mejor calidad de vida y disfrutar mucho más de la misma, lo cual está íntimamente relacionado con las relaciones interpersonales de cada individuo.
Dentro de los miles de beneficios que las técnicas de respiración y relajación proporcionan se encuentran:
Aumento de la confianza para enfrentarse y resolver problemas, ya sea en el ámbito personal, familiar o laboral.
Mejora la concentración y el estado de ánimo, influyendo positivamente en las actitudes consigo mismo y con las personas a su alrededor.
Disminución de la rabia y la frustración.
Explicación: