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El momento adecuado para almorzar sería entre las 12:30 y las 13:30 y para cenar entre las 20:00 y las 21:00 horas, nunca más tarde de ahí, aunque si es un ave nocturna y suele trasnochar, lo recomendable es cenar unas dos horas y media como mínimo antes de irse a dormir.
espero haberte ayudado :>
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3
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A las 2 de la madrugada por que a esa hora ya habrás cenado. Espero haberte ayudado.
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