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Respuesta:
Los alimentos reguladores son aquellos responsables de regular las funciones del organismo, debido a queson ricos en vitaminas, minerales, fibras y agua. Gracias a sus componentes, el consumo de estosalimentos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a facilitar el proceso digestivo.
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Los alimentos reguladores son aquellos responsables de regular las funciones del organismo, debido a que son ricos en vitaminas, minerales, fibras y agua. Gracias a sus componentes, el consumo de estos alimentos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a facilitar el proceso digestivo.
Los alimentos reguladores son, principalmente, las frutas y los vegetales como zanahoria, naranja, plátano y col, por ejemplo; siendo importante que sean incluidos en la dieta diaria para mantener la salud.