Question

Concepto de flexibilidad. Cita tres ejemplos de esta capacidad

Answer 1

Respuesta:

ejemplos: (ejercicios)

*entrecruzar las manos por detrás de la espalda e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.

*manteniendo los brazos rectos realizar con ellos círculos a partir del hombro.

*con las manos hacia delante flexionar los brazos hacia los costados mientras se juntan los omóplatos.

Explicación:

la flexibilidad o estiramientos es la capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de lastimarse o romperse