Asignatura: Física
Autor: michaelmaytamoosy76h
hace 7 años

la técnica de relajación yoga

Respuestas

Respuesta dada por: Moni26

Respuesta:

Técnicas de yoga: respiración profunda y relajación:

•Siéntese cómodamente en una silla o en una estera en el piso con la espalda contra la pared como apoyo. ...

•Mueva los hombros hacia atrás y hacia abajo sobre las caderas; estire la columna vertebral, relajando las costillas y el esternón; suelte los músculos de la mandíbula y la cara; y cierre los ojos o suavice la mirada.

Respuesta dada por: marykun013

Respuesta:

•Siéntese cómodamente en una silla o en una estera en el piso con la espalda contra la pared como apoyo. ...

Explicación:

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