Question

Nombre 4 músculos del tren superior y 4 del tren inferior que se utilicen en el salto largo

Answer 1

Respuesta:

1 Músculos principales del tren superior: pecho y hombros

Los músculos pectorales y abdominales son los más importantes. Ayudan a tener una estructura corporal equilibrada. Los deltoides y trapecios influyen de forma relevante en el movimiento de hombros y brazos

2 Un ejercicio muy simple y que sirve para medir la potencia del tren inferior es el salto horizontal. En este movimiento se requiere fuerza y coordinación en un tiempo mínimo