Elabora un texto corto donde argumentes la importancia de prevenir situaciones de estrés dentro de la sociedad (Hacer deportes, buena lectura, comer sano, etc) para desarrollar una buena convivencia familiar y el bienestar emocional. Ahora ten en cuenta los pasos de tu argumento
Respuestas
Respuesta:
esta un poquito largo pero puedes resumirlo
si te ayudo mi respuesta porfavor fijarla como mejor respuesta me ayuda bastante
Explicación:
El presente estudio teórico presenta un análisis crítico sobre los conceptos
actuales del estrés, focalizado en la relevancia de los factores sociales. Generalmente
la investigación sobre el estrés se ha centrado en sus efectos sobre la salud y en los
factores biológicos y psicológicos implicados. Sin embargo, el estudio sobre la naturaleza y origen de los estresores (por ejemplo, interés por los aspectos sociales de los
estresores) también es importante y ha suscitado algunas nuevas cuestiones relevantes
durante los últimos años. Se discute separadamente la relevancia de tres formas principales de estresores sociales: (1) sucesos vitales (cambios agudos que requieren reajustes drásticos durante un corto periodo de tiempo; por ejemplo, “estrés reciente”),
(2) estrés de rol (demandas persistentes que requieren reajustes durante periodos de
tiempo prolongados; por ejemplo, “estrés crónico”), y (3) contrariedades cotidianas
(mini-eventos que requieren pequeños reajustes diarios; por ejemplo, los sucesos menores o “estrés diario”). Una de las principales conclusiones de nuestro análisis es que
estos tres tipos de estresores pueden contribuir de forma independiente en la predicción
de las perturbaciones de la salud asociadas al estrés. Tales categorías de estresores
suelen actuar de forma interrelacionada y suelen influirse mutuamente (por ejemplo,
los sucesos vitales pueden causar estresores crónicos, y viceversa). Finalmente, se
discuten las implicaciones de los recursos personales y sociales (estrategias de afrontamiento, recursos de afrontamiento y apoyo social) en la adaptación a los efectos del
estrés.
Respuesta:
• Tesis:
Prevenir situaciones de estrés es algo muy importante que debemos hacer en nuestra sociedad y ayuda en la salud emocional de los demás.
• Argumentos:
- Produce daños a quien lo sufre y a las personas relevantes de su entorno.
- Afecta al cuerpo de quien lo sufre produciéndole tensión muscular, contracturas, dolores de espalda, fatiga, gastritis, úlceras pépticas, hipertensión, sensaciones de opresión torácica, etc.
- Afecta en el rendimiento de quien lo sufre produciéndole problemas de memoria, problemas de concentración, incremento de la posibilidad de sufrir accidentes, dificultad para tomar decisiones, etc.
- Afecta en el bienestar psicológico de quien lo sufre produciéndole insomnio, pérdida de apetito, aumento de consumo de alcohol, descuido de las relaciones familiares y sociales en general, irritabilidad, tristeza, ansiedad, pérdida de satisfacción y motivación por el trabajo.
• Síntesis
Es importante prevenir situaciones de estrés porque afecta de manera negativa el cuerpo, rendimiento y bienestar psicológico de la persona que lo sufra, además de también afectar a las personas de su alrededor.