¿A qué llamamos ejercicios de coordinacion y equilibrio?
marg4nxT:
La coordinación motriz es uno de los elementos cualitativos del movimiento, que va a depender del grado de desarrollo del S.N.C., del potencial genético de los alumnos para controlar el movimiento y los estímulos, y como no, de las experiencias y aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.
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Los ejercicios de equilibrio son muy satisfactorios para mejorar nuestro tono muscular, a la vez que mejoran la percepción de nuestro apoyo al caminar y sortear obstáculos, ya sean escalones como elementos inesperados, que requieren de recuperar el equilibrio después de perderlo.
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9
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En general, cualquier acción (desplazamientos, saltos, lanzamientos, etc.), para que sea eficaz, implica una serie de exigencias en cuanto a la Coordinación y Equilibrio. Estos dos elementos son factores intrínsecos al movimiento, de manera que no es posible realizar cualquier ejecución sin una adecuada intervención de dichos factores.
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