Establece diferencias entre MICRONUTRIENTES Y MACRONUTRIENTES.
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Respuestas
Respuesta:
MACRONUTRIENTES
El organismo necesita una mayor cantidad de macronutrientes que de micronutrientes para funcionar correctamente. En esta categoría se incluyen el agua, los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
Los macronutrientes, excepto el agua, son nutrientes proveedores de energía. La energía se mide en calorías y es esencial para el crecimiento, reparación y desarrollo de nuevos tejidos, conducción de impulsos nerviosos y regulación de procesos corporales.
MICRONUTRIENTES
Los micronutrientes incluyen los minerales y las vitaminas.
A diferencia de los macronutrientes, el organismo los necesita en cantidades muy pequeñas. Igualmente, estos son muy importantes para la actividad normal del cuerpo y su función principal es la de facilitar las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Los micronutrientes no le proporcionan energía al cuerpo. Las vitaminas son esenciales para el funcionamiento normal del metabolismo y para la regulación de la función celular.