Tema: Comprendemos nuestro cuerpo y nos expresamos a través del movimiento
-¿Que emocion experimentaste en esta actividad?
-¿Que dificultades y posibilidades de movimiento has podido encontrar?
-¿porque crees que la respiración y la relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
Respuestas
Respuesta:
Es como te sientes tu despues de aser el ejercicio
Explicación:y pues te ayuda a tener una vida mas sana y aser mas saludable te puede relagar para comprender a tu familia
Guia: “Aprendo en Casa - Educación física, 3°, 4° y 5° grado”
Tema: “Comprendemos nuestro cuerpo y nos expresamos a través del movimiento”
1. ¿Qué emociones experimentaste en esta actividad?
Experimente diferentes emociones tales como:
- Asombro: Al conocer lo que se puede lograr tan solo respirando adecuadamente y con un postura idónea.
- Interés: Por realizar los ejercicios propuesto en la actividad poder averiguar como hacían sentir.
- Satisfacción: Al realizar y conseguir relajarme con los ejercicios de respiración.
2. ¿Qué dificultades y posibilidades de movimiento has podido encontrar?
Las dificultades que logre encontrar en la actividad fue mi flexibilidad al realizar algunos ejercicios, esto me limito en un principio a realizarlos pero luego los logre realizar.
Las posibilidades de movimiento es que suelo tener un buen equilibrio y coordinación en la mayoría de movimientos que realizo, desde este aspecto pude realizar cómodamente algunos ejercicios propuestos.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
La respiración y la relajación me sirven con tener relaciones armoniosas con mi familia y con las personas con las que me puedo interactuar, ya que con la respiración y la relajación puedo controlar mis emociones en momentos de estrés, manteniendo así un equilibrio emocional para tomar decisiones certeras y evitar situaciones de violencia.
La actividad de relajación está directamente relación con la respiración; esta acción (respirar) además de ser vital para nuestro cuerpo al llevar oxígeno y también eliminado dióxido de carbono, nos ayuda desintoxicar nuestro organismo, como también nos ayuda a oxigenar cada célula que compone nuestro cuerpo.
___________________________________________
Respuestas relacionadas:
1. brainly.lat/tarea/18441025
2. brainly.lat/tarea/18000317
3. brainly.lat/tarea/12281366