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espero que te sirva
Explicación:
Los alimentos más ricos en proteínas son los de origen animal como la carne, el pescado, huevo, leche, queso y yogur. Además de estar presentes en grandes cantidades, las proteínas de estos alimentos son de alto valor biológico, es decir, también son de mejor calidad siendo utilizadas por el organismo más fácilmente.
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Las proteínas están mayoritariamente presentes en los alimentos de origen animal, como en la carne en el pavo, el pollo, la ternera, en el pescado en el atún, el salmón, en la leche y sus derivados o en los huevos.
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