Asignatura: Educ. Fisica
Autor: ojedanatalia07
hace 7 años

⦁ ¿Cuánto alimento debe consumir una persona?

Respuestas

Respuesta dada por: bupegera16

Respuesta:Como recomendación general, una persona sana debe consumir entre 0,8 y 1,5 gramos de proteína por cada kilo de peso al día. Es decir, si pesas 60 kilos, tienes que ingerir diariamente entre 48 y 90 gramos de este grupo de alimentos.

Explicación:

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Como recomendación general, una persona sana debe consumir entre 0,8 y 1,5 gramos de proteína por cada kilo de peso al día. Es decir, si pesas 60 kilos, tienes que ingerir diariamente entre 48 y 90 gramos de este grupo de alimento

ojedanatalia07: gracias

xxkevin: a lka orden

bupegera16: fue lo mismo que yo dije :)

Respuesta dada por: juanateloyo

Respuesta:

Va a depender de la masa o del peso de la persona

Si dividimos en tiempo, esta estimado de que una persona debe de consumir 3 tiempos de comida y 2 refacciones entre ellas

Explicación:

Si dividimos en tiempo, esta estimado de que una persona debe de consumir 3 tiempos de comida y 2 refacciones entre ellas
Según la página de "My plate" nos indica de que la ingesta de calorías diarias tendrían que ser de 2000 kcal diarias y la porción que se muestra en la imagen.

Espero haberte ayudado

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