Question

ejemplos de autocontrol

Answer 1

El autocontrol podemos relacionarlo directamente con "pensar antes de actuar" o simplemente no dejarnos llevar por nuestros impulsos. No tener control es ser alguien impulsivo. Ejemplos:

- No responder de manera grosera ante algo que nos molesta.

- Decir las cosas de forma calmada.

- No explotar y tener el control de una situación bajo presión.

- No tomar decisiones apresuradas, tener autocontrol es no dejarse llevar por la emoción del momento, buena o mala.

Answer 2

Entre los ejemplos de autocontrol más comunes que ponemos diariamente en práctica, se encuentran:

• Tener la voluntad y disciplina para estudiar y cumplir con todos los deberes escolares, a pesar de estar cansado o aburrido.
• Evitar comer alimentos que perjudican la salud con mucha azúcar, sal y grasas.
• Mantener la calma y la cordura en momentos de dificultad o de mucha presión.
• Actuar con respeto y tolerancia ante cualquier diferencia o conflicto con otra persona.
• Hacer una dieta para bajar de peso con absoluta voluntad, sin caer en tentaciones.
• Actuar de forma correcta aun cuando te sientas presionado por los demás para hacer algo indebido.

¿Qué es el autocontrol?

Es la habilidad que nos permite gestionar nuestras emociones, conductas e impulsos de forma adecuada, ante las diferentes situaciones que se presentan en la vida. Las personas con mayor autocontrol mantienen su estabilidad y equilibrio a pesar de las circunstancias. A mayor autocontrol mayores objetivos alcanzados.

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