Question

reconozco el valor nutricional de la lenteja​

Answer 1

Respuesta:

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Lentejas, cocinadas" de la categoría "Legumbres" tiene un total de 114,0 calorías y la siguiente información nutricional: 9,0 g de proteínas, 19,5 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa

Explicación:

espero te ayude :D

Answer 2

Respuesta:

Propiedades nutricionales de las lentejas

Tienen un alto contenido en fibra, vitaminas y hierro. ... Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado).

Explicación: