Asignatura: Salud
Autor: carlosherediaj7
hace 6 años

Qué capacidad física utilizamos cuándo practicamos 50 metros de natación, EXPLÍQUE

Respuestas

Respuesta dada por: Tinxcan02

Respuesta:

Entrénalo a diario entre 100 y 200 metros, en repeticiones de 10 a 25 metros con descansos de 30 segundos a 3 minutos. 18. El nado a baja intensidad debe ocupar al menos el 50% de toda tu distancia para adaptar al cuerpo a un medio que no le es propio.

carlosherediaj7: pero y entonses que capacidad fisica usamos?

Tinxcan02: Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.

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