Question

¿En que tipo de alimentos se puede encontrar las grasas buenas? nombre algunos de ellos.​

Answer 1

Respuesta:

Regularmete se encuentran en los frutos secos como:

• Nueces
• Almendras
• Cacahuates
• Nuez de la India

Entre otros, al igual que los podemos encontrar en algunas frutas o plantas como:

• Aguacate
• Coco
• Olivo

Answer 2

Respuesta:

el pescado azul , como el salmón , las sardinas , el arenque , bonito o atun (todos ellos ricos en omega 3 )

Explicación:

tambien algunos aceites vegetales como el girasol y soja .

Espero ayudarte :)