Question

3 caracteristicas de la potencia muscular

Answer 1

Respuesta:

aquí tienes

Explicación:

Sistema cardiovascular. El ejercicio promueve un mayor movimiento de sangre, con la consecuente limpieza del sistema cardiovascular.

Metabolismo. El metabolismo se acelera no solo mientras se realiza el ejercicio sino también hasta dos horas después de haberlo finalizado. El aumento del ritmo metabólico quema grasas y permite disminuir los niveles de sustancias nocivas en sangre como los triglicéridos y el colesterol.

Postura. El entrenamiento de fuerza entrena músculos que habitualmente no se utilizan, pero que son indispensables para mantener una buena postura que evite dolores y sobrecarga en otros músculos.