ayuda porfavor es para hoy
hacer un ensayo literario al mejor ensayo doy estrellas y corona
Respuestas
"una dieta saludable no es comer poco"
primero que todo ¿que es una dieta saludable?
una dieta saludable consiste en ingerir alimentos que te brinden nutrientes es decir comida que ayude a los organismos del cuerpo de manera sana
por ejemplo: podemos llevar una dieta sana comiendo frutas y verduras pero tambien una cantidad moderada de carnes y gluten
pero comiendo poco tambien podemos llevar una dieta balanceada?
eso no es cierto ya que mientras mas poco comemos menos proteínas y nutrientes tiene el cuerpo humano y mientras nosotros creemos que tenemos la figura ideal o la dieta mas facil, lo que enrealidad estamos haciendo es dañar el cuerpo
tambien podemos mencionar que la mala alimentacion es una de las causantes de muertes y enfermedades como la anorexia la cual es una de las mas conocidas y encontradas en adolecentes con complejo,
por la misma razon creen que comer poco o no comer nada es la solucion para llevar a cavo una dieta
por exactamente esas razones es que me atrevo a afirmar que
"no comer mucho" no es una diea sana
es un metodo dañino que las personas toman como excusa para tener el cuerpo perfecto etc
asi que aqui les trarigo algunos tips que forman una verdadera dieta sana
limitar el consumo de azucar, comer frutas y verduras, comer carnes magras y pescados blancos y reducir las grasas en tus comidas etc
espero y eso te sirva aunque sea como sugerencia
me senti como pagina de google escribiendo eso
bueno ojala y te sirva