Question

nombre de los alimentos ricos en proteinas

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos ricos en proteínas son parte esencial de una alimentación saludable y equilibrada. La proteína es el componente base de todas las células del cuerpo y es vital para aumentar masa muscular y quemar grasa.

Explicación:

1. Jamón serrano 30 g

2. Queso Harzer 30 g

3. Atún al natural 26 g

4. Pechuga de pavo 23 g

5. Ternera 21,2 g  

6. Gambas 18,5 g

7. Queso cottage 13 g

8. Queso quark desnatado 12,6 g

9. Clara de huevo 11 g

10. Yogur 1,5 % 3 g

Answer 2

Respuesta:

Los alimentos constructores como los lacteos y muchos mas