¿De qué otra forma puedes realizar movimientos de flexión, extensión y circunducción?
Respuestas
Otra forma en la que se pueden realizar los movimientos es de manera inversa o combinándolos entre si, para que los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí.
Los movimientos de flexión, extensión y circunducción se pueden realizar de manera inversa o combinándolos entre si, para que los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí.
Los movimientos de flexión son aquellos movimientos que presentan disminución del angulo entre las partes del cuerpo, mientras los movimientos de extensión presentan un aumento de dicho angulo.
Los movimientos de circunducción son aquellos movimientos circulares de la combinación de la aducción, la abducción, la extensión y la flexión; movimiento circular de un miembro que describe un cono.
1-. Los movimientos de flexión y extensión que se pueden realizar son los de estiramientos y flexión de nuestras piernas, brazos, tronco, cuello, muñecas y pies.
Los movimientos de Flexión y extensión son muy importantes a la hora de calentar y preparar nuestros cuerpos para realizar ejercicios así estos sean ejercicios fuertes o no.
Estos movimientos combinados de flexión y extensión de los músculos, estos se aproximan por contracción y extensión de los músculos flexores y por la relajación de los extensores.
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2-. Los movimientos de circunducción que podemos realizar son los de brazos, piernas, tronco y cuello.
Estos movimientos también se realizan para el calentamiento antes de realizar ejercicios fuertes, estos ejercicios de calentamiento siempre son buenos para nuestros cuerpos.
Los movimientos de circunducción son aquellos del tipo circular, este combina la aducción, la abducción, la extensión y flexión, así estos movimientos al realizarlos dibujan la forma de un cono.
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