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Respuesta
poniendo nuestro empeño
Explicación:
Respuesta:
espero que te sirva
Explicación:como practicar el deporte
comiendo cosas saludables y con los siguientes requisitos
La ropa: debe ser ligera, transpirable, holgada y hecha con fibras naturales (como el algodón)
Las zapatillas: debes escoger las óptimas para el tipo de deporte que quieras hacer pues si vas a salir a correr, estas tendrán un tipo de características concretas y, si quieres jugar al fútbol, otras necesidades.
Accesorios extras: en el caso de los runners pueden ir con un cuentakilómetros para calcular el ejercicio que hacen, así como las pulsaciones. Si tienes alguna lesión también deberás ir con la funda concreta para no forzar y poder mantener en buenas condiciones tu cuerpo durante el deporte.