Question

Si corremos mínimo tres veces a la semana; cada sección de 30 minutos, ¿Cuáles son los beneficios que recíbimos?

Answer 1

Respuesta:

1.1 Correr adelgaza

1.2 Correr mejora la circulación

1.3 Correr mejora la condición física

1.4 Correr refuerza los músculos

1.5 Correr mejora tu vida sexual

1.6 Correr le da una mejor apariencia al tono muscular y a la piel

1.7 Correr reduce el estrés

1.8 Correr mejora la calidad del sueño y el descanso

1.9 Correr mejora la autoestima y eleva el ánimo

1.10 Correr mejora la concentración

1.11 Correr alarga la vida

1.12 Beneficios del running para nuestra salud

2 Zapatillas para correr 30 minutos

2.1 Zapatillas para asfalto

2.2 Zapatillas para trail

Explicación: