Question

como actuar mediante una lesión deportiva severa?

Answer 1

Respuesta:

1.Aplique hielo inmediatamente para reducir la hinchazón. ...

2.Use hielo durante los primeros 3 días; luego, aplicar hielo o calor puede ayudar si aún tiene dolor.

3.Deje descansar el músculo lesionado durante al menos un día y, si es posible, manténgalo levantado por encima del nivel del corazón.

Explicación:

espero te sirva :D

Answer 2

Respuesta:

poner hielo para desinflamar y llevarlo inmediatamente a un doctor