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El Zinc es un mineral o micronutriente responsable de muchas funciones en el organismo, del que sólo se necesitan pequeñas cantidades para conseguir beneficios en la salud. La fuente principal de obtención del Zinc es a través de los alimentos, como la carne roja, el pollo, las ostras y el pescado. También se puede encontrar como suplemento nutricional para la caída del cabello, para fortalecer el sistema inmunológico y ayudar en trastornos intestinales, entre otros. En esta guía te explicamos cuál es el mejor Zinc, para qué sirve, y cómo tomarlo para poder beneficiarnos de sus propiedades.
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espero que te haiga servido
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