AYUDA PLISSSS! Ayudenme escribiendo el CUIDADO del sistema inmunológico y la HIGIENE del sistema inmunológico, espondan bien o les denuncio plissss
Respuestas
Respuesta:
una dieta variada y equilibrada rica en zinc y vitaminas A, B, C y E, son esenciales para fortalecer el sistema inmunitario. Reduce o evita al máximo, consumir alimentos refinados y frituras. Aumenta el consumo de frutas cítricas y verduras ya que actúan como antioxidantes para proteger y fortalecer tu sistema inmune.19 feb
Respuesta:
Consejos de higuiene del sistema inmunológico y su cuidado:
•Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
•Mantenerse alejado del estrés. ...
•Practicar deporte con regularidad. ...
•Una alimentación sana y equilibrada. ...
•Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
•No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
•Mantener una buena higiene.
Explicación:
¿Que es el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra los organismos infecciosos y otros agentes invasores.
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